2025-09-10 11:52:00
主食吃太少、高蛋白饮食、经常吃太饱每天这样吃饭会加速衰老、降低免疫力很多人浑然不知，劝你早点改掉高蛋白饮食可增加心血管疾病风险 影响骨骼健康蛋白质对于我们是非常重要的，可它并不是多多益善，对于肾功能已经受到影响，或者已经下降的患者来说，高蛋白饮食可能会加重肾功能衰退，蛋白质过多还会促进钙流失，对骨骼
2025-04-14 09:29:00
在热闹的社区公园里，65 岁的赵大爷总是格外显眼。他身形微微发福，每天清晨都会准时来这儿和老伙计们唠唠嗑、打打太极。赵大爷是个地地道道的北方人，对面食有着深厚的感情，以前，他的一日三餐几乎都离不开面食。尤其是馒头，那可是他餐桌上的 “常客”，早餐搭配着咸菜，咬上一口松软的馒头，别提多满足了；中午一碗
2025-05-11 16:40:00
“馒头减肥法”在网络上热度不低“馒头就水，瘦成干鬼”，每天只吃馒头配白开水或者咖啡的“馒头减重法”，最近一年在网上热度颇高，还吸引了不少人进行尝试。上游新闻记者在某网络社交平台上看到，有博主发帖表示，自己亲测“馒头减肥法”，吃几天确实有效果。其中，也有博主表示，“馒头减肥法”仅适用于短期减重，不能适
2025-06-08 18:06:00
来源：新华社 俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一天三顿饭早已成为大家默认的饮食习惯。 但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异，有些朋友无法做到按时、按顿地吃饭，甚至连“规律吃三餐”都成了奢望。 1一天三顿饭，少吃哪顿最伤身？2022年，来自中国华中科技大学同济医学院、美国爱荷华州立大学等的前