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健康餐饮有哪些

2025-01-12 21:46:32

健康餐饮通常包含以下食物和饮食习惯:蔬菜:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如西兰花、胡萝卜、菠菜等。水果:提供维生素C、抗氧化剂等,如苹果、香蕉、橙子。全谷物:如糙米、燕麦、全麦面包,富含膳食纤维和B族维生素。优质蛋白:包括鸡胸肉、鱼虾、豆类,是身体组织修复和生长的重要原料。健康脂肪:如橄榄油、坚果中

AI制药迎新进展,能否颠覆传统研发?

2025-06-11 07:21:00

AI制药再迎新进展。近期,一款AI驱动药物研发的临床概念验证成果发表于《自然·医学》。该药物IIa期临床试验中国牵头研究者、中国医学科学院北京协和医院主任医师徐作军日前接受了中新健康采访。由AI帮助生成和设计分子6月3日,英矽智能的在研药Rentosertib(ISM001-055)的IIa期临床研

济南四院推出科学减重训练营六大学科助力健康减脂

2025-04-02 05:20:00

来源:齐鲁晚报◆医药资讯郭蕊 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道 为响应全民健康号召,济南市第四人民医院心脏康复科、营养科、内分泌科等六大科室联合出击,于4月10日正式启动“科学减重训练营”。该活动通过21天系统干预,为肥胖人群提供个性化减脂方案,帮助实现“不反弹、不伤身”的健康减重目标。本次训练营采用

为什么盐归国家

2025-01-08 08:21:32

盐之所以属于国家,主要原因包括:保障食盐科学加碘工作的有效实施:通过国家的控制,可以确保食盐中添加的碘元素符合科学标准,从而有效预防碘缺乏病等健康问题。确保食盐质量安全和供应安全:国家通过专营办法管理食盐,可以严格监管食盐的生产、运输和销售环节,防止假冒伪劣产品流入市场,保障公众的健康安全。保护公民

美年健康率先应用个体化体检AI智能体,推出全流程AI个体化体检解决方案

2025-04-14 16:50:00

4月11日至13日,“2025全民健康管理(北京)大会·第十二届301论健暨第十四届体检中心主任学术会议”在京举行。此次大会以“聚焦国际前沿,智领学科发展”为主题,汇聚了国际知名学者、两院院士,以及来自全国健康管理学界和业内外的众多专家。他们围绕国际前沿理论与技术展开深入研讨,精准剖析市场发展方向,

忽视“齿”健康,职场女性超七成牙龈出血

2025-03-20 07:23:00

长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 肖薇薇 刘娜3月20日是“世界口腔健康日”。记者从长沙市口腔医院获悉,该院最新临床数据显示,近3个月接诊的25~45岁职业女性患者同比增长36%,超七成存在牙龈出血等问题,其中62%因工作原因拖延就医。长沙市口腔医院友谊路院修复科主任、主任医师冯波表示,职业女性的

过度防晒暗藏危机!专家表示科学防晒更健康

2025-05-20 10:36:00

全媒体记者 侯娟娟 韩堃 通讯员 李沐佳随着气温逐渐攀升,防晒成为人们夏日出行的必备功课。然而,“全天候无死角”的防晒方式真的科学吗?相关研究表明,过度防晒隐藏着不容忽视的健康隐患。5月19日,驻马店市中心医院美容外科副主任医师张卫民就如何科学防晒等问题给公众以提醒。烈日下,不少市民出门都选择“全副