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甩不掉的“累”,可能是身体在求救

2025-05-26 07:24:00

你是否曾深陷这样的困境:身体的疲劳仿佛无底洞,无论如何休息都无济于事?你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样,那么你可能正在经历慢性疲劳综合征的困扰。为什么身体会患上慢性疲劳综合征?现在生活节奏快,很多人的工作压力大,经常加班,持续工作很长时间没休息就会感到累

多久属于疲劳驾驶

2025-01-18 00:03:32

驾驶 超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟就被认定为疲劳驾驶。

香蕉一般什么时候吃

2025-01-26 02:50:03

关于香蕉的最佳食用时间,存在以下几种观点:饭后食用饭后吃香蕉有助于消化,有利于肠道胃部的功能发挥。饭后30分钟到60分钟之间食用香蕉,营养物质能更好地被人体吸收利用。空腹食用空腹吃香蕉对于大多数人来说是安全的,尤其是对于那些肠胃功能较好的人。早晨起床后空腹吃香蕉可以促进排便,避免低血糖。上午十点左右